21 jours pour te sentir légère, sculptée et fière dans tes vêtements préférés sans sport ni régime.
Tu fais attention à ton assiette, tu bouges… et pourtant ton corps ne change pas ? C’est frustrant, je sais. Mais imagine si en seulement 3 semaines, tu pouvais ressentir la différence, voir ton corps se transformer et enfin te sentir alignée avec ce que tu souhaites pour toi.
Ce que tu vas vivre :
Perte de taille visible : jusqu’à 2 tailles de pantalon en 21 jours.
Ventre plus plat et silhouette affinée, grâce à des mouvements ciblés et faciles à intégrer.
Fesses et cuisses sculptées, pour te sentir plus tonique et ferme.
Énergie et confiance retrouvées, parce que ton corps reflète ce que tu ressens à l’intérieur.
Comment ça marche :
Un programme simple, concret et progressif, mêlant mouvements adaptés, conseils pratiques et suivi pour rester motivée. Pas de régime draconien, pas de sport en plus,pas de promesse irréaliste : juste ton corps qui change vraiment.
Elles Murmurent

"Je pensais que ça allait être un truc de massage ou drainage "bateau"
Mais j'ai vite senti que ce n'était pas juste de gestes. Mon corps a bougé, fini le poteaux à la fin de la journée et j'ai compris ce qui coinçait.
Manon

"Ce qui m'a convaincue, c'est que les filles savent de quoi elles parlent"
Et puis elles prennent le temps d'expliquer, de montrer. Je ne pensais pas pouvoir avoir des résultats en y consacrant aussi peu de temps par jour.
Victorine

"Concret + émotionnel"
Même sans palper rouler (je suis douillette), les résultats parlent d'eux même en moins d'un mois!
J'adore le côté un peu plus symbolique et émotionnel qui se rajoute à l'aspect technique!
Hélène

Depuis plus de 10 ans, Ophélie et moi partageons notre passion pour le corps et le bien-être.
Toutes les deux diplômées d'un BTS esthétique, on a travaillé main dans la main, à notre compte, dans des spas haut de gamme, dans des hôtels comme Urbain, et dans des centres spécialisés.
Pour moi, Marie, ça a commencé très tôt : encore étudiante, je savais que j’aimais le corps et je me suis formée à la méthode Corinne Martinez, au palper-rouler manuel et au drainage. Ces premières formations ont posé les bases de ma pratique : des gestes profonds, précis, qui parlent vraiment au corps et qui apportent des résultats.
Au fil des années, on a rencontré des centaines de personnes, toutes avec un point commun : elles veulent se sentir bien dans leur corps.
Au-delà de la silhouette, c’est le vécu, les émotions, parfois les traumas, qui se révèlent à travers le corps. Et on l’a vécu nous-mêmes : Ophélie a traversé des expériences extrêmement difficiles et moi j’ai eu mes propres combats avec les troubles alimentaires. Aujourd’hui, nos corps portent nos histoires, mais ils sont aussi notre force.
C’est cette sensibilité et cette expérience qui nous permettent de créer des accompagnements qui vont bien au-delà de la technique.
Avec Drainage & Silhouette, chaque geste a du sens, chaque mouvement est pensé pour libérer ce qui stagne, pour que ton corps devienne ton allié et que tu retrouves une silhouette qui reflète ton bien-être intérieur.
Nous savons que le corps garde en mémoire, qu’il peut bloquer ou sur-réagir.
Mais quand tu apprends à l’écouter et à le soutenir, tout peut changer.
Et c’est exactement ce que nous te proposons : des techniques précises, douces mais puissantes, combinées à un accompagnement humain et sensible, pour que ton corps retrouve fluidité, énergie et liberté.

CE QUE TU OBTIENS
Objectifs clairs et résultats visibles :
Réduction de la rétention et de la cellulite
Stimulation lymphatique optimale
Bien-être global et ressenti corporel
Autonomie totale pour prendre soin de ton corps
La méthode en 3 étapes :
Activer – réveiller la circulation et l’énergie de ton corps
Drainer – libérer les toxines, liquides et blocages émotionnels
Sculpter – affiner et modeler les zones ciblées pour des résultats visibles
Apprendre à comprendre ton corps :
Pourquoi certaines zones stockent la cellulite et la rétention
Identifier ton type de cellulite grâce à un quiz pratique
Comprendre pourquoi drainer avant de sculpter pour des résultats rapides et durables
Construire une routine hebdomadaire et des micro-habitudes qui s’intègrent facilement dans ton quotidien
Des outils pratiques à utiliser dès maintenant :
Mini-PDF protocoles drainage : gestes détaillés et imagés à reproduire chez toi
Protocoles sculptes ciblés : cuisses & fesses, ventre & taille, bras & dos, visage & glow
Planning débutant 21 jours : pour suivre et progresser pas à pas
Pourquoi ce programme est différent :
Construit sur 10 ans d’expérience professionnelle et de pratique en spa haut de gamme
Combine technique précise + compréhension corporelle + suivi pratique
Pensé pour que tu voies et ressentes les résultats rapidement, sans frustration
Adapté à toutes les silhouettes, même si tu n’as jamais fait de drainage ou de sculpting
Journal de suivi : noter ton évolution et tes ressentis
Accès aux vidéos pratiques pour visualiser chaque geste
PDF “Parle à ton corps & le poids invisible” : comprendre et libérer ce que ton corps retient
FAQs
Le drainage est doux mais efficace. Les techniques activent la circulation et sculptent le corps sans douleur inutile. Pour les techniques les plus toniques, à toi d'adapter la fermeté de ton geste, ça ne doit absolument pas être une séance de torture. Mais rassure toi tout est expliqué dans la formation.
Oui.
Le programme est conçu pour toutes les silhouettes et tous le niveaux. Les gestes sont détaillés, imagés et accompagnés de vidéos pour te guider pas à pas.
Avec une pratique régulière et le planning débutant 21 jours, tu commenceras à ressentir et voir la différence rapidement. Les résultats s'installent durablement si tu appliques les micro-habitudes et routines.
Pas de soucis ! La formation inclut un quiz pratique pour identifier ton type de cellulite et adapter tes gestes.
Certaine situations méritent prudence (grossesse, problème médicaux particuliers, fièvre, problèmes veineux, phlébite, cancer...) Les consignes de sécurité sont détaillées dans la formation et tu pourras adapter les gestes selon ton profil et les recommandations de ton médecin en cas de doute.
Oui.
Même si le programme est pensé sur 21 jours, tu peux le refaire, le ralentir ou y revenir autant de fois que nécessaire. Les résultats sont le fruit de régularité même si tu n'y consacre que peu de temps.
Certaines personnes auront besoin d'un accompagnement direct pour se motiver mais si tu es assidue ce programme remplace complètement une cure. Tu auras les gestes, les routines, les conseils pour avoir des résultats concrets, chez toi, ans dépenser 800€ en institut. Bien-sûr venir faire une séance ponctuelle chez une pro c'est toujours génial pour le ressenti, te booster et te faire du bien mais l'entretien et les résultats sont totalement possibles à la maison.
Tout dépend de toi ! Ce qui fait vraiment la différence c'est l'assiduité. Il vaut mieux faire de petites séances régulières , tous les jours si possible pour ancrer la routine. Faire un drainage de temps en temps fera du bien, mais les résultats visibles et durables viennent avec la répétition.
Oui, totalement.
C’est un très beau cadeau à offrir à une femme qui traverse une période clé de sa vie.
RAYONNE
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